どこにいってもよくならない身体の不調でお困りのあなたへ… なぜがんこな肩こりや腰痛でも「ゆがみを矯正」すると痛みがスッキリと改善されるのか?

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筋力がないと猫背になりやすいのか?【京都 猫背 整体】

2017.12.10 | Category: 猫背

京都市伏見区唯一の猫背矯正専門整体院伏見整体院一心院長の大原です。

筋力がなくなると、猫背になりやすいのか?についてお伝えしていきたいと思います。

猫背は骨盤が後ろに傾いたり、前に傾いたりすることによっておこりやすくなります。

よって骨盤を支える筋肉が低下すると、土台を支えることができず、猫背になりやすくなります。

しかし、骨盤周りの筋肉を鍛えたからといって、猫背が根本から改善されるわけではありません。

それは、筋肉の形状記憶によって引き起こされているものが多いからです。

筋肉の形状記憶がひきおこされた状態で筋力を鍛えても

姿勢がわるいまま筋力を鍛えるので、猫背は改善しません。

よって、筋肉の形状記憶を緩めた後に姿勢を正すトレーニングをする必要があります。

筋肉の緊張状態は人によって違います。

足の前の筋肉が固かったり、後ろが固かったりと、原因は様々です。

よって、筋肉の形状記憶状態を評価し、その人にあった猫背治療をしていく必要があります。

当院では骨盤の土台を正し、姿勢をまっすぐにして、肩こりや猫背がおこりにく状態にしていきます。

また、猫背のもどりをすくなくするために、その人にあった猫背体操を指導してきます。

猫背でお困りの方はぜひお問い合わせください。

 


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