猫背矯正・姿勢矯正

つらい猫背でお困りのあなたへ

猫背がどんどんひどくなり、肩から背中のあたりが痛い
家族から、姿勢がひどくなってきたといわれ気にしている
若々しくみられたいが、どうしていいか困っている
最近、首、肩こりがひどい
仕事でパソコンを使いすぎたのか、からだのあちこちが痛い
整形外科や治療院にいったが、あまり効果がなかった

猫背の原因

猫背の原因は様々ですが、多くの原因として考えられるのが、筋肉の形状記憶が原因です。ずっと前傾姿勢が続くことで、筋肉が形状記憶してしまい、背中を反らそうとしたときに、形状記憶が原因でそりにくくなってしまいます。よく猫背の方に姿勢をよくしなさいというアドバイスをする方がいますが、まったくの逆効果で、筋肉の形状記憶が原因のため、背筋を一時的にのばしたとしても、すぐにもどってしまう状態になってしまいます。

よって、この形状記憶でカチカチになった筋肉をもとの状態に戻す必要があります。
また、筋肉の形状記憶に伴い、背骨も曲がってしまっているため、筋肉と背骨の両方を改善していかなければ、猫背の原因は取り除けません。

上記以外の猫背の原因として

①心理的問題⇒ストレスを抱えている、元気がでないこのような心理状態により、身体がまるまってしまうことがあります。

②肋骨や骨盤の固さ⇒肋骨や骨盤が固いと、身体が起こしにくくなり、前かがみになりやすくなります。

③腹筋の固さ⇒腹筋が短縮していまうと、おなかが丸まったような状態になり、姿勢が悪くなります。

④巻きこみ肩⇒肩がまるまってしまうことで、胸が張りにくくなり、猫背の原因になってしまいます。

⑤反り腰⇒骨盤が前に傾く(前傾)すると、反り腰になり、反り腰になると、バランスをとるためにあごが前に突き出た状態になるため、猫背の原因となってしまいます。

など原因は様々ですが、当院では、猫背の原因はどこにあるのか、しっかりと評価した上で施術を行っていきます。

猫背治療について

猫背を根本から改善していくために、まずは筋肉の形状記憶をとっていき、本来の筋肉のやわらかさに調整していき、背筋が伸びやすい状態を作ります。その次に、背骨や肋骨周囲、骨盤の調整をソフトな圧により調整していき、根本改善を目指していきます。骨盤が前傾すると、反り腰になり、バランスをとるため、あごが前にでている状態になりますし、

骨盤が後ろに傾く(後傾)すると、背中がまがってきて、猫背になりやすくなります。よって、骨盤を正しい位置に起こさなければなりません。
猫背になると、呼吸がしにくくなり、横隔膜とよばれる肺を包んでいる膜も固くなり、呼吸がしずらくなります。よって、おなか周りの筋肉をやわらかくするアプローチにより、横隔膜周辺の組織を柔らかくしていき、本来の呼吸状態を目指していきます。

猫背は筋肉の形状記憶が原因のことが多く、１回の施術では、もとに戻りやすくなっています。よって１回で根本改善をめざすのではなく、数回に分けて施術をしたほうがいいと考えています。平均で６回程度の施術が必要です。もちろんもどりが少なくなるよう、運動指導も実施させていただきます。当院独自の寝ながらできる体操は、取り入れやすい簡単な体操のため、続きやすく、時間も短くていいので、忙しい方でもできる体操です。
猫背は見た目が悪くなるだけでなく、呼吸状態が悪くなり、代謝も悪くなってしまい悪循環です。当院独自の整体で筋肉の形状記憶を改善し、若々しく美しいS字ラインをめざしましょう。

当院の猫背整体のまとめ

猫背を根本から改善する結果にこだわっています。
見た目を美しく、ぽっこりおなかを解消します。
バキバキしない安全な施術法です。
見た目がすっきりするだけでなく、肩こり、腰痛を起こりにくくします。
猫背のもどりが少なくなる体操を指導させていただきます

京都市伏見区：77歳女性　樹下靖子様

どんなことで悩んでいましたか？
もう何年も前から姿勢が前かがみになっていて、特に最近では立ち姿勢、歩行姿勢ともに横から見ればくのじに
なり見苦しく、長時間流し台に立っているのが辛かったです。
改善結果や、施術の感想、接客対応などはいかがでしたか？
くの字の姿勢がまっすぐにな状態になってすごく嬉しいです。
身体の骨を支える筋肉を穏やかにしかもわかりやすく説明しながら伸ばしていただけ、ここに問われる三つともお世辞ではなく、私には100点満点をつけさせていただきたいです。
同じような症状で悩んでいる方に一言お願いします。
長寿社会に入り、元気なまま入れる方はよいのですが、年とともに年々私のように体が曲がってくる方もおられると思います。
一時も早く一真さんに飛び込まれましたら、痛さと不自由知らずの人生になると思います。

免責事項：結果には個人差があり、効能や効果を保証するわけではありません。