どこにいってもよくならない身体の不調でお困りのあなたへ… なぜがんこな肩こりや腰痛でも「ゆがみを矯正」すると痛みがスッキリと改善されるのか?

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突き指 | 京都市(伏見区 )伏見一心整体院の記事一覧

バレーボールで突き指をされたあなたへ 【伏見 突き指 整体】

2017.09.25 | Category: 突き指

京都市伏見区の整体院伏見整体院一心院長の大原です。

本日は突き指になったときの対処方法について説明していきます。

突き指になると、炎症状態が起き、炎症状態となったときに、関節周囲にカルシウム沈着が起こってしまいます。

それをほおっておくと、関節が固くなってしまったり、指を曲げる際に痛みが起こってしまったりします。

そうならないように、カルシウム沈着を改善していいかなれればなりません。

指の指腹を痛いところに合わせて、指を曲げ伸ばしします。

あまり強い力だと圧迫されすぎて、カルシウムが流れなくなってしまうので、

ペットボトルが少しへこむ程度でいいです。

それを指の曲げ伸ばしを50回程度行います。

そうすることで、カルシウム沈着が流れ、

指の曲げ伸ばしがしやすくなります。

京都市伏見区で、バレーボールをしていて突き指になってしまった方は是非お問合せください。

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